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MB709
Online-Live-Training

Mehr Lebensqualität durch Belastbarkeit und innerer Stärke

Das Geheimnis von psychischer und körperlicher Belastbarkeit

Resilienz ist die Fähigkeit zu Widerstandskraft, Belastbarkeit, Flexibilität und innerer Stärke. Durch kluge, vorausschauende Bewusstseinsentwicklung kann jeder von uns viel widerstandsfähiger, glücklicher, flexibler und gelassener werden.

Resilienz ist ein Erfolgsfaktor, um nachhaltig gesund, vital und anpassungsfähig zu sein. Resilienz ist ein neuer Blickwinkel, eine positive Perspektive, um mit den Veränderungen des sozialen Gefüges, der wirtschaftlichen Situationen, den permanenten Veränderungen im Arbeitsleben sowie der Komplexität und zunehmenden Arbeitsbelastung umzugehen. Ständiger Zeit- und Leistungsdruck, steigende Arbeitsverdichtung und zunehmende Komplexität bestimmen oft den Alltag. Dazu kommen ständiger Wandel und Themen wie Globalisierung und Digitalisierung.

Resilienz ist die psychosoziale Kompetenz, sich selbst zu regulieren und zu steuern. Wie gut, dass man Resilienz lernen kann!

Dieses Online-Seminar vermittelt Grundlagen sowie die Möglichkeit zur Reflexion und Stärkung der eigenen Resilienz.

IHR NUTZEN

  • Sie lernen, die Faktoren von Belastbarkeit und innerer Stärke kennen und Ihren individuellen Umgang damit.
  • Da Resilienz erlernbar ist, bietet dieses Seminar viele hilfreiche Gedankenanstöße und somit Wege zu mehr Belastbarkeit und mehr Lebensqualität – beruflich wie privat.
  • Sie reflektieren, lernen, üben, tauschen Erfahrungen aus.

 

TECHNISCHE VORAUSSETZUNGEN

Zur uneingeschränkten Teilnahme an einem Online-Live-Seminar ist keine Software-Installation notwendig. Sie benötigen lediglich einen Computer, einen aktuellen Browser (nicht den Microsoft Internet Explorer), eine Internetverbindung (mindestens 6000er DSL-Leitung empfohlen) sowie Lautsprecher. Dabei ist zu beachten, dass die Medienwiedergabe für den virtuellen Raum in Ihren Browsereinstellungen erlaubt sein muss. Optimal wäre, wenn Ihr Gerät zudem mit einer Webcam ausgestattet ist und Sie ein Headset verwenden.

PROFITIEREN SIE VON FOLGENDEN VORTEILEN

Kompakt: Erhalten Sie alle relevanten Informationen.

Interaktiv: Stellen Sie Ihre Fragen via Mikrofon oder Chat.

Einfach: Sie benötigen keine zusätzliche Softwareinstallation.

Bequem: Nehmen Sie ohne Anreiseaufwand aus dem Büro oder Homeoffice teil.

Nächster Termin: 12. April 2021 von 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr.

  • Sie erlernen die Kunst des Akzeptierens, was nicht zu ändern ist
  • Sie lernen, wie Sie Ihren inneren Wahrnehmungsprozess in Richtung Selbstwirksamkeit steuern
  • Sie gewinnen an Lösungsorientierung durch die Formulierung realistischer (Lebens-)Ziele
  • Sie „entlarven“ hemmende Glaubenssätze und formulieren diese positiv motivierend um
  • Sie erlernen Methoden der Abgrenzung und achten auf Ihre Bedürfnisse
  • Sie reflektieren die Bedeutung Ihres sozialen Netzwerkes
  • Sie reflektieren Ihre Zukunftsorientierung und erkennen „High-lights“ für Ihr Leben
  • Wie die eigene Persönlichkeit unsere Belastbarkeit bestimmt – Persönlichkeitspsychologie

Alle interessierten Mitarbeiter/-innen

12.04.2021, Ort: Online-Live-Training

Dozent
  • Christiane Möller, Recklinghausen

Termine

Mehr Lebensqualität durch Belastbarkeit und innerer Stärke
12.04.2021, Ort: Online-Live-Training, 13:00 bis 16:00 Uhr
MB709O2104

Mehr Lebensqualität durch Belastbarkeit und innerer Stärke
12.04.2021, Ort: Online-Live-Training

Preis
Regulär190,00 € (zzgl. gesetzl. MwSt.)

Die gesetzliche Senkung der Mehrwertsteuersätze zum 01.07.2020 wird in der Rechnungsstellung berücksichtigt und wird in voller Höhe an den Kunden weitergegeben. Aus organisatorischen Gründen sind abweichende Preise mit alten Mehrwertsteuersätzen auf Flyern oder im Internet möglich.

Im Preis enthalten

In der Teilnahmegebühr sind ggf. seminargebundene Unterlagen enthalten.

Technische Voraussetzungen

Hardware Voraussetzungen

  • Computer / Notebook mit Internetanschluss
  • Empfohlene Bildschirmauflösung des Monitors ab 1024 x 768 Pixel
  • Angeschlossener Drucker, insofern Sie etwas ausdrucken wollen.
  • Lautsprecher oder besser Kopfhörer / Headset, damit Audio- und Videoinhalte angehört werden können.

Software Voraussetzungen

  • Internet-Browser in aktueller Version (empfohlen wird Mozilla Firefox)
  • Der Browser sollte für ältere Inhalte Flash unterstützen (kostenloser Flash-Playerunter http://www.adobe.com/de/software/flash/about/).
  • Adobe Acrobat Reader (kostenloser Download unter www.adobe.com)
  • Folgende E-Mail-Programm Browser-Einstellungen vornehmen:  JavaScript muss aktiviert sein. Cookies müssen zugelassen werden.
  • Pop-up-Fenster müssen für die Moodle-Lernplattform, auf der Sie arbeiten, zugelassen werden. Achten Sie auf entsprechende Warnungen des Browsers, falls Inhalte nicht angezeigt werden.
  • Falls Ihr Netzwerk durch eine Firewall geschützt wird, müssen die Zugriffsrechte angepasst werden.

Datenschutz-Hinweis für unsere Online-Live-Veranstaltungen/-Trainings

Die BEW gGmbH nimmt den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften  sowie unserer Datenschutzerklärung.

Unter Punkt 9 der BEW Datenschutzerklärung finden Sie die Details zum Datenschutz bei unseren BEW Online-Veranstaltungen/Trainings: Für unsere BEW Online-Veranstaltungen/Trainings setzen wir die Dienste der Firma edudip GmbH (Jülicher Straße 306, 52070 Aachen) ein. 

Vertraglich ist vereinbart, dass personenbezogene Daten im Sinne der DSGVO und der geltenden Datenschutzbestimmungen verarbeitet werden. 

Für das Betreten einer Online-Veranstaltung/eines Online-Trainings ist es notwendig, dass personenbezogene Daten an unserem Dienstleister edudip weitergeleitet werden, damit eine temporäre, cookie-gestützte Zugangsberechtigung erhalten werden kann. 

Die edudip GmbH verwendet die Daten auch für das Anzeigen eines Teilnehmer-Namens im Online-Raum. Es wird eine verschlüsselte Verbindung zwischen Ihnen und dem Organisators der Online-Schulung aufgebaut. 
Unsere ausführliche Datenschutzerklärung finden Sie hier: www.bew.de/datenschutzerklaerung.html 

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Angela Trappen
Planung

Fon: 0201-8406-804
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